首页 > 健康运动 > 乐心运动

乐心运动

类别:健康运动大小:32.39M

版本:3.2时间:2019-10-30

点击下载
截图|介绍|推荐
应用介绍

《乐心运动》是一款记录每天运动状态的手机APP,通过连接用户的智能穿戴设备,比如智能手环、智能手表等,采集用户的运动信息进行分析,以此来得到用户的健康状态,这款APP还获得了德国IF设计大奖。

官方介绍

乐心运动——通过连接智能手环/手表,智能血压计/血糖仪,健康体脂称等智能可穿戴设备,采集日常生活、工作、学习、运动、休息等不同场景中的健康数据。帮助亲爱的你了解自己的健康状态,并通过科学的行为管理不断提升自己的身体健康状态,保持健康,享受生活。

服务定位

独创5大生活处方「有氧运动管理」「健康饮食调节」「合理睡眠规划」「日常心理调节」「营养药物干预」

为城市白领家庭提供全年龄段的健康规划服务。

特色亮点

健康服务多:智能采集数据,在云端完成大数据分析,为每一个用户定制专属的健康运动计划。

全平台无缝同步:健康数据通过乐心运动整理分析后可以同步至微信、微博、QQ等社交平台,让你的朋友圈丰富起来。

全面健康理论:多位专家实时在线,为你打造最健康、最专业的健康计划。

数据丰富专业:不管你连接的是什么设备,这款软件都能获取到相应的运动信息,包括但不限于心率、步数、血压等。

软件功能

「有氧运动管理」

1、“有氧运动能力”被誉为第五生命体征(美国心脏协会AHA 2016年),研究证明有氧运动能力每增加1MET生存率提高10-30%;

2、“世界有氧运动之父”、美国前总统小布什私人医生 肯尼斯·库珀博士与乐心战略合作,共同开发有氧运动健康管理方案;

3、提供专业有氧能力评估和测试,为你定制个性化有氧能力提升方案;

4、虚拟健康师全程提供建议和指导,每个阶段都有详细报告,助你完成计划。

「健康饮食调节」

1、科学、专业、实用的健康饮食资讯内容、课程,让你放心做“吃货”;

2、“211饮食法”、“DASH饮食法”、“地中海饮食法”让你不再纠结怎么吃、吃什么。

「合理睡眠规划」

1、睡眠记录与监测,记录每晚的深睡、浅睡、清醒、晨脉、心率等指标;

2、睡眠质量分析、科学评分、实用小知识指导,助你有效改善睡眠质量;

3、冥想法、运动法、减压法,总有一款让你安心睡的香;

4、早睡挑战赛、早起挑战赛,和千万伙伴一起坚持养成睡眠好习惯。

「日常心理调节」

1、科学冥想、改善焦虑、失眠、分心、烦躁困扰,助你拥有平静、高效、幸福生活;

2、优选精品心理课程,北大医学博士、耶鲁大学精神医学博士教你化压力为动力。

「运动挑战赛」

1、丰富多彩的全民限时挑战赛,通过步数、睡眠、运动等多维度挑战打卡,助您养成健康生活好习惯;

2、挑战打卡即可领取丰厚积分,兑换超值好礼,激励热爱生活的你,享受健康生活方式,迎接更美好的自己。

「健康日报」

1、每日定点准时提醒您查看健康数据,身体状态一目了然,比你想象的更懂你;

2、深入分析各项健康数据,给到您个性化改善建议,收获健康生活。

小编点评

21世纪最重要的就是健康,很多年轻人也已经开始了自己的保养之旅,丰富的运动搭配这款APP可以让你随时掌握自己的身体状态,并作出调整,每周还有挑战赛参加,坚持下来就有奖励。

更新内容

本次更新:

1、【新增】健康日报,轻松掌握健康数据;

2、【新增】全民限时挑战赛,积分好礼领不停;

3、【优化】商城全新升级,实惠突破想象;

4、【优化】修复部分数据同步问题;

5、【优化】修复部账号数据问题。

同类推荐